MAN UP: Entrenamiento en garaje para HOMBRES en Coín y Alhaurín EG
¿QUÉ ES?
🔹 MAN UP es entrenamiento para HOMBRES en un estudio privado tipo garaje.
🔹 Grupos pequeños y privados con 2–5 hombres más.
🔹 Entrenamientos de 45 minutos, porque menos es más en tu día a día.
🔹 Llegas, entrenas y estás de vuelta en casa en menos de una hora.
🔹 Supervisado por un entrenador personal con experiencia.
¿PARA QUIÉN ES?
MAN UP es para hombres que:
🔹 están listos para responsabilizarse de su cuerpo
🔹 saben lo que hay que hacer, pero no terminan de hacerlo
🔹 quieren recuperar y mantener fuerza real
🔹 quieren mejorar pecho, brazos y postura
🔹 están cansados de pagar un gimnasio al que no van
🔹 quieren MÁS con MENOS
Te enseñaré a entrenar mejor, no más tiempo.
¿CÓMO LO HAREMOS?
Haremos:
🔹 Entrenamientos de 45 minutos
🔹 Rutinas dominadas por fuerza, con un toque de HIIT
🔹 Fuerza funcional para la vida real
Básicamente solo necesitas:
🔹 Presentarte
🔹 Nosotros nos encargamos del resto
🔹 45 minutos en modo bestia, el mundo en pausa
¿DÓNDE ENTRENAMOS?
🔹 En Sierra Gorda, Coín (Málaga).
🔹 En un gimnasio privado tipo garaje (ver fotos).
Es un entorno tranquilo, bien equipado y enfocado:
🔹 Sin multitudes
🔹 Sin distracciones
🔹 Solo tú y tu grupo dándolo todo
No es un gimnasio público.
Pero puede reemplazar tu membresía actual.
¿CUÁNDO PUEDES EMPEZAR?
El próximo inicio es desde dia 3 de MARZO.
🔹 Eliges 2 horarios fijos por semana como tus días principales.
🔹 Si alguna semana necesitas cambiar, hay flexibilidad según disponibilidad.
Horarios disponibles:
🔹 Martes:
07:00
09:15
16:00
🔹 Jueves:
16:00
🔹 Viernes:
07:00 – 09:15
Entrenamos todas las semanas.
Vienes a entrenar salvo que avises lo contrario. 💪
¿PRECIO Y PRÓXIMO PASO?
INSCRÍBETE SOLO
🔹 12,50 € por sesión
(6 semanas / 12 sesiones – pagarás 150 €)
INSCRÍBETE CON UN AMIGO Y AHORRA 50 €
🔹 10,40 € por sesión
(12 sesiones cada uno – pagaráis 250 € en total)
No tienes que venir a todas las sesiones,
pero la estructura y el compromiso están ahí.
👉¿No estás seguro de si es para ti?
Puedes venir a probar una sesión primero.
Escríbeme directamente para reservar tu plaza. 💪
