Rikke startede på en bootcamp hos mig, men fandt ret hurtigt ud af, at hun ville gerne meget mere, ja faktisk ville hun gerne prøve at ramme sit livsform i en alder af et pr og 40 år!
Op med 5 x styrketræning i ugen, kombineret med et stigende kcal overskud over en 5 mdr periode, mad tracket gennem app (myfitnesspal), og før du ved af det, så stod Rikke i form, som de fleste unge tøser ville misunde noget så meget!