Beskrivelse
Hvis du er klar til at gøre noget ved dit vægttab, men ikke helt klar til at investere i et personligt online forløb endnu, så er min “12 ugers Vægttabs E-Bog” her helt sikkert løsningen for dig.
Baseret på de erfaringer og udfordringer, som mine klienter og jeg har mødt i deres hverdag og deres vægttabsrejser de sidste 3 1/2 år, hvor jeg har haft æren at hjælpe flere end 350 klienter på deres vej mod holdbart vægttab.
Du får ALLE de gode elementer, fra et Online Vægttabs-Forløb, bortset fra den løbende kontakt med mig, samlet i én E-Bog.
Den indeholder blandt andet;
- Madplaner fra 1400-2100 kcal til kvinderne
- Madplaner fra 1800-2500 kcal for mændene.
- 12 ugers træningsprogram
- +15 coaching og motivations videoer med Jonas.
- Uge for uge guide i hvordan du bryder plateauer undervejs, hvis vægten står stille.
- Og mm.
Den er lavet til dig, som træner 1-4x i ugen, og som savner inspiration, motivation og know-how til både din kost og din træning.
