E-Bog: Kuren Efter Kuren

DKK 349,00

Beskrivelse

Er du træt af altid at tage de tabte kg på igen, så snart du er på den anden side af dit vægttab?

“Kuren efter kuren” er skrevet fordi, at vi i Danmark generelt ikke har problemer med at få folk til at tabe sig, men det der med at holde vægttabet, det er en helt anden historie.

Alt for mange har ikke en plan for, hvad der skal ske, når “Kuren” er færdig, når vægttabet er nået, og som resultatet heraf, så tager rigtig mange alle kg, eller de fleste, eller måske endda flere på igen.

Så E-Bogen er til dig som har taget, og klaret, kampen mod kg’ene, og gerne vil sørge for, at det var sidste gang, at du behøver tage den kamp, men også til dig, som er godt igang, men allerede gerne nu, vil begynde at forholde dig til tiden efter vægttab, så du undgår tidligere fejltagelser igen!

Hvad får du?

Uge uge for uge guide i hvordan du trapper du af kcal underskud.
Uge for uge vejledning i hvordan du trapper du af kostplan eller kcal tælling.
Perspektivering i forskellen på vægttabs fasen, og vedligeholdelsesfasen
Løbende videoer med fokus på, hvad du der er relevant for dig i det her stadie, og hvad der ikke er
Hjælp til at ændre mindsettet fra en konstant faldende vægt, til en vægt, som ikke længere skal falde.
Hjælp til at finde mere madro efter endt vægttab.

Vigtigst af alt – hjælp til at sørge for, at du har været igennem dit sidste vægttab.