Jeanette skriver selv; Foreløbig vil jeg gerne sige dig tak for din måde af være på, og tak for alt hvad du har givet mig af redskaber til, at tackle mit største problem som har været mad stress. Jeg har fået så mange gode ting med fra denne 2 mdr lange proces, og jeg har […]
Emilie skriver selv; Jonas er først og fremmest yderst professionel og har så meget viden at dele ud af, at det halve kunne være nok. Jeg har haft store problemer med mit madindtag grundet følelsesmæssig (over)spisning og han har formået at indprente de redskaber han kunne videregive så godt, at jeg nu med god samvittighed […]
Tanja ønskede at få strammet sin krop op, og i samme omfang smide nogle af de kg, som hun var ved at være godt træt af. Dette skulle kombineres med at problematisk forhold til mad, som til tider havde fået lov til at styre hverdagen lidt for meget. Tanja styrke trænede 3-4x om ugen, og […]
Janine ønskede først og fremmest og få arbejdet med hendes forhold til mad – og heraf så forhåbentlig få et vægttab med sig også! Og ganske rigtig, så røg kg’ene også stille og roligt, selv om Janine det meste af forløbet indtog i omegnen af 2000 kcal. Billederne syner også af langt mere end 6kg, […]
Mirelis ville rigtig finde tilbage til sit “gamle jeg”, som hun kendte sig selv fra før et pr børn kom ind i billedet, som jo har det med at tage en del af vores opmærksomhed! Største del af forløbet er gået med 4x styrketræning i ugen, og fokus på at blive stærkere, og det må […]
Mette skriver selv; Jeg kan på det varmeste anbefale Jonas til et træningsforløb. Jonas er super dygtig og har en kæmpe viden omkring fitness/sundhed/kost osv., ligesom han er meget engageret i sine klienters forløb. Jonas ved, hvad han laver, fordi han også selv eksperimenterer med det på egen krop. Jonas står altid til rådighed med […]