Henrik ville gerne smide de kg, som han havde fået samlet op over de sidste 10 år. En arbejdslivsstil, som byder på rejser flere gange månedligt, havde gjort det svært at overskue, hvor man skal skulle starte, når det handlede om vægttab eller at leve sundt. Vi fik sat nogle rammer op for Henrik, så […]
Emilie skriver selv; Jonas er først og fremmest yderst professionel og har så meget viden at dele ud af, at det halve kunne være nok. Jeg har haft store problemer med mit madindtag grundet følelsesmæssig (over)spisning og han har formået at indprente de redskaber han kunne videregive så godt, at jeg nu med god samvittighed […]
Janine ønskede først og fremmest og få arbejdet med hendes forhold til mad – og heraf så forhåbentlig få et vægttab med sig også! Og ganske rigtig, så røg kg’ene også stille og roligt, selv om Janine det meste af forløbet indtog i omegnen af 2000 kcal. Billederne syner også af langt mere end 6kg, […]
Anne Louise skriver selv om hendes forløb; Jeg giver hermed Jonas mine varmeste anbefalinger. Det er svært at starte et forløb op, da det kan betyde at indrømme at man ikke er tilfreds med det man står i og ønsker noget bedre for sig selv. Jeg havde fulgt Jonas i et stykke tid før jeg […]
Rasmus ville gerne have fedt%’en banket ned, og aller helst skulle det også gerne ende med en “sixpack” i sidste ende. 7 mdrs målrettet arbejde senere, Corona til trods, står hun nu med sin ønskede sixpack, og er klar til at skifte fokus til at bygge muskelmasse på kroppen! Fokus igennem forløbet; 3x styrketræning i […]
Mere information om Simones forløb; En hverdag som mor, med fuldtids-arbejde, studie på siden. Vi har mødt utallige bump på vejen det sidste år, og har også lige haft endnu et de sidste pr uger. Men hele vejen har fokus været på, at vedholdenhed betaler sig altid! – Altid! Uanset hvor dårlig en aften, dag […]
Brian skriver selv om forløbet; I ét år har jeg nu været under Jonas’ kyndige vejledning, og jeg er stolt over, hvad jeg har opnået, og jeg har på ingen måde fortrudt, at jeg startede i et forløb hos Jonas. Det har kostet sved, sved og endnu mere sved og ja, der har også været […]
Mads skriver selv; * * * * * herfra Efter mange år med en masse forskellige sportsgrene og et evigt, men uforløst, ønsker om at smide overvægten fik jeg heldigvis gang i et online forløb ved Jonas. Jonas gav mig fra uge 1 af motivation og værktøjerne til at bugt med de overflødige kilo. På […]